Medycyna stylu życia
Opiera się na podejściu do pacjenta w sposób holistyczny i partnerski. Ma na celu podniesienie świadomości dotyczącej wpływu codziennych nawyków na ryzyko rozwoju wielu schorzeń przewlekłych. Szczególnie istotna w medycynie stylu życia jest edukacja oraz motywowanie pacjenta do osiągniecia zamierzonych celów, a w rezultacie do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Obszary medycyny stylu życia, to:
- zdrowe odżywianie - stosowaniu zbilansowanej diety, dostosowanej do indywidualnych potrzeb
- aktywność fizyczna - uprawiana regularnie daje wiele korzyści zdrowotnych
- zdrowy sen - jeden z podstawowych czynników wpływających na zdrowie
- zarządzanie stresem - pozwala na utrzymanie zdrowia psychicznego
- unikanie używek - czynnik warunkujący zdrowy styl życia
- relacje społeczne - niezbędne do zachowania prawidłowego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Dowiedziono, że wskazane obszary nie powinny być traktowane osobno, ponieważ wszystkie mają istotny wpływ na organizm. Tylko kompleksowe podejście i dokładna analiza stylu życia pod okiem specjalisty, pozwolą skutecznie pomóc pacjentowi zmienić codzienne nawyki. To doskonała propozycja dla osób walczących z otyłością i nadwagą, z nadciśnieniem i chorobami sercowo-naczyniowymi, cukrzycą i profilaktyką nowotworową, depresją oraz paleniem tytoniu i innymi używkami.
W ujęciu ogólnym medycyna stylu życia zajmuje się profilaktyką zdrowia."
Medycyna stylu życia jako profilaktyka zdrowia
Wykorzystuje w pełni konwencjonalne, oparte na badaniach naukowych, indywidualnie dobrane programy profilaktyki i leczenia chorób cywilizacyjnych. Specjaliści pracują nad poprawą stanu zdrowia pacjenta, by przywrócić pełną funkcjonalność ciała, zwiększyć zakres ruchu, poprawić siłę i koordynację mięśni oraz zrozumieć lepiej poznać procesy zachodzące w ciele. Wpływa jednocześnie na wiele determinantów zdrowia, przyczyniając się do prewencji licznych schorzeń, a także wspomagając procesy terapeutyczne. Ma na celu podniesienie świadomości dotyczącej wpływu codziennych nawyków na ryzyko rozwoju wielu chorób przewlekłych. Szczególne istotna jest edukacja i motywowanie pacjenta co prowadzi do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia.
To doskonała propozycja dla osób zmagających się z otyłością i nadwagą, nadciśnieniem i chorobami sercowo-naczyniowymi, cukrzycą, depresją oraz paleniem i innymi używkami.